12 znakov, že niečo nie je v poriadku s vašimi hormónmi

Obsah:

12 znakov, že niečo nie je v poriadku s vašimi hormónmi
12 znakov, že niečo nie je v poriadku s vašimi hormónmi
Anonim

Vaše hormóny sa menia a to je normálne. U žien pred a počas menštruácie, počas tehotenstva alebo po menopauze sa mení hladina hormónov. Užívanie určitých liekov alebo zdravotné problémy však môžu zmeniť vašu hormonálnu rovnováhu

Ako však vieme, že niečo nie je v poriadku? Tu je 12 znakov:

Nepravidelná menštruácia

Menštruačný cyklus ženy sa spravidla vyskytuje v období 21 až 35 dní. Ak máte nepravidelnú menštruáciu, ktorá sa nedostaví v priebehu niekoľkých mesiacov, môžete mať príliš veľa alebo príliš málo hormónov progesterónu a estrogénu. Ak sa tak stane a ste vo veku 40-50 rokov, príčinou tohto javu môže byť premenopauza – obdobie pred nástupom menopauzy. Taktiež nepravidelná menštruácia môže naznačovať aj niektoré zdravotné problémy, ako napríklad syndróm polycystických ovárií. Ak máte takýto problém, poraďte sa s lekárom.

Problémy so spánkom

Ak nemôžete zaspať alebo máte problémy so spánkom, môžu za to vaše hormóny. Progesterón, hormón produkovaný vašimi vaječníkmi, môže ovplyvniť kvalitu vášho spánku. Ak jeho hladina klesne, môžete mať problém zaspať. Nízka hladina estrogénu môže tiež spôsobiť nočné potenie alebo návaly tepla.

Problémy s pokožkou

Kožné problémy pred a počas menštruácie sú normálne. Ale kožné vyrážky, keď sa objavia, keď nemáte menštruáciu, môžu byť príznakom hormonálnych problémov. Nadbytok androgénu, mužských hormónov, ktoré sa nachádzajú aj u žien, môže spôsobiť problémy s mazovými žľazami. Androgény ovplyvňujú aj kožné bunky okolo vlasov, čo môže viesť k vzniku akné.

Problémy s pamäťou

Odborníci si nie sú istí, ako presne hormóny ovplyvňujú náš mozog, ale účinok estrogénu a progesterónu na pamäť je dobre známy. Niektorí odborníci sa domnievajú, že estrogén môže ovplyvniť stav neurotransmiterov (látok v mozgu). Problémy s pozornosťou a pamäťou sú obzvlášť výrazné počas perimenopauzy a menopauzy. Tieto problémy však môžu byť aj príznakmi ochorenia štítnej žľazy.

Problémy so žalúdkom

Črevo reaguje na hladinu estrogénu a progesterónu. Keď sú tieto hormóny nad alebo pod normálnou úrovňou, môžu sa vyskytnúť tráviace problémy. Preto sa počas menštruácie môže objaviť hnačka, bolesť brucha, nadúvanie, nevoľnosť alebo zhoršenie celkového stavu.

Stála únava

Cítite sa stále unavení? Únava je jedným z najčastejších príznakov hormonálnej nerovnováhy. Nadbytok progesterónu môže spôsobiť ospalosť. Tiež únava a ospalosť môžu byť spôsobené problémami so štítnou žľazou.

Zmeny nálady a depresia

Abnormálne hladiny hormónov môžu spôsobiť zmeny nálad. Je to preto, že estrogén ovplyvňuje kľúčové chemické látky v mozgu, ako je serotonín, dopamín a norepinefrín.

Chuť do jedla a priberanie na váhe

Hladiny estrogénu môžu ovplyvniť vašu chuť do jedla a viesť k priberaniu. Jeho nízka hladina môže ovplyvniť aj leptín, hormón zodpovedný za hlad.

Bolesť hlavy

Z mnohých vecí ich môže bolieť hlava. Niektoré ženy však pociťujú bolesti hlavy pri zmene hladín estrogénu. Preto sa bolesti hlavy najčastejšie objavujú v období pred menštruáciou.

Vaginálna suchosť

Ak sa to z času na čas stane, je to normálne. Ale ak si všimnete častú suchosť alebo podráždenie vo vaginálnej oblasti, môže to byť príčinou nízkeho estrogénu. Hormón pomáha vaginálnemu tkanivu udržať si pružnosť a zostať hydratovaný. Ak hladina estrogénu klesne, spôsobí to vaginálnu suchosť.

Pokles sexuálnej túžby

Väčšina ľudí si je istá, že testosterón majú iba muži. Ale produkuje ho aj ženské telo. Nízky testosterón môže spôsobiť stratu sexuálnej túžby.

Zmeny prsníkov

Znížený estrogén môže spôsobiť, že vaše prsia zmäknú, vysoké hladiny hormónu naopak môžu vyvolať tvorbu cýst a hrčiek. Ak spozorujete zmenu na svojich prsníkoch, určite sa poraďte s lekárom.

Odporúča: