Ľudia s dlhou životnosťou majú gény na ochranu pred chorobami

Ľudia s dlhou životnosťou majú gény na ochranu pred chorobami
Ľudia s dlhou životnosťou majú gény na ochranu pred chorobami
Anonim

Na medzinárodnej konferencii na tému „Genetika starnutia a dlhovekosti“v ruskom čiernomorskom letovisku Soči, ktorá sa nedávno konala, sa zišlo viac ako 200 vedcov z 31 krajín. Ponúkame vybrané komentáre a rozhovory s niektorými poprednými svetovými genetikmi. Väčšina z nich vyznieva skôr optimisticky, hoci pozoruhodný americký vedec Jan Weig z Albert Einstein College of Medicine v USA možno nielen zo žartu hovorí: „Jediný dôvod, prečo sa ľudia snažia nájsť na starnutí niečo pozitívne, je zúfalstvo“.

Väčšine ľudí s dlhým životom sa podarilo vyhnúť sa chorobám starnutia: cukrovke, kardiovaskulárnym ochoreniam, demencii, poznamenáva ďalší svetovo uznávaný odborník na dlhovekosť, profesor Claudio Franceschi z Univerzity v Bologni – jeden z popredných výskumníkov v projekte „Genetika zdravého starnutia v Európe“.

„Dlhovekí ľudia – to je pozitívna téma, hoci ide o starnutie,“hovorí vedec. - Ale je ťažké sa s nimi stretnúť: iba jeden zo štyroch až piatich tisíc ľudí sa dožije 100 rokov. U nás v Taliansku je ich štúdium jednoduchšie, máme 15-tisíc dlhovekých. Podobne ako v Japonsku tam ľudia z nejakého dôvodu žijú dlhšie v porovnaní so všetkými ostatnými krajinami. Vďaka tomu dnes študujeme nielen dlhovekých, ale aj superdlhovekých – tých, ktorí prekročili 110 rokov. Najpozoruhodnejšie na nich je, samozrejme, to, že žijú o 30-40 rokov dlhšie ako ostatní. A čo je pre nich charakteristické, choroby spojené so starnutím sa im akosi vyhli. A aj keď ochorejú, stane sa to o 20-30 rokov neskôr. Polovica dlhovekých má dobre fungujúce intelektuálne funkcie, t.j. môže žiť samostatne. A samozrejme, väčšinou sú to ženy.

A ďalšia dôležitá vec: ich už 70-ročné deti sú vo výrazne lepšej kondícii ako ich rovesníci narodení „obyčajným“rodičom. Stručne povedané, ak máte v rodine dlhovekých ľudí, vaša šanca dožiť sa 100 rokov výrazne stúpa.“

Prof. Franceschi vysvetľuje, že čím dlhšie človek žije po 80-ke, tým viac zásluh patrí jeho génom. Trvalky majú špecifické gény-ochrancu, t.j. chrániče, ktoré zabraňujú vzniku chorôb súvisiacich s vekom. A upozorňuje, že dôležitá je nielen prítomnosť určitých génov, ale aj ich aktivita, ako aj to, aké bielkoviny a tuky sa nachádzajú v rôznych častiach tela.

„Tu je jeden z objavov, ktoré som urobil. Vzal som lymfocyty, imunitné bunky obrov, a zistil som, že na rozdiel od lymfocytov iných ľudí pri nedostatku živín začnú požierať iné bunky a stanú sa z nich „kanibali“, aby prežili. Podobný jav sa pozoruje pri rakovine. Mojou hlavnou myšlienkou je, že zápalové procesy zohrávajú obrovskú úlohu pri starnutí – hovorí vedec. - Som imunológ a táto moja hypotéza o starnutí ako chronickom zápale

ktorý sa časom len posilňuje, sa stal veľmi populárnym. Preto sa zdá, že za tieto procesy môže imunitný systém, pretože spôsobuje zápal. A vo všeobecnosti, akokoľvek prekvapivé, v tomto zmysle by sa imunita nemala zvyšovať, ale znižovať. Preto sa látky ako aspirín alebo imunosupresívum rampamycín za určitých podmienok ukázali ako veľmi bežné sľubné „lieky proti starnutiu“. Potláčajú zápal.“

Prof. Franceschi si všíma ešte jednu vec charakteristickú pre dlhovekých ľudí – ukázalo sa, že ich črevná mikroflóra (mikrobiota) je výrazne odlišná od ostatných ľudí. A v podstate niektoré baktérie v našom tele zohrávajú veľmi dôležitú úlohu pre dlhý život. A tiež hovorí, že teraz je možné transplantovať črevnú mikroflóru z jedného človeka na druhého, čím sa vyliečia niektoré zápalové ochorenia čriev. Taliansky profesor upozorňuje, že mikrobióm je jedným z najzložitejších ekosystémov vo vesmíre, obsahuje najmenej 300-tisíc druhov baktérií, ktoré nám dodávajú energiu z potravy, získavajú ju z nej. Hoci sa baktérie zvyčajne podceňujú, sú veľmi dôležité…

„Pokiaľ ide o zdravé starnutie, presvedčili sme sa o dôležitej úlohe stredomorskej stravy v kombinácii s fyzickou aktivitou – ubezpečuje taliansky vedec. - Viete, že to zahŕňa použitie olivového oleja, rýb, ovocia a veľa vody. Hlavne starší ľudia by mali piť veľa vody – ich telo má tendenciu strácať tekutiny, čo má veľmi zlý vplyv na srdce, a nielen naň. Liter alebo dva vody denne sú pre starších ľudí povinné,“uzatvára prof. Claudio Franceschi.

„Ľudia nad 65 rokov sú vďaka úspechom medicíny najrýchlejšie rastúcou populačnou skupinou na celom svete,“hovorí riaditeľ Kalifornského inštitútu „Buck“prof. Brian Kennedy. - V niektorých vyspelých krajinách bude podľa prognóz OSN už o 20 rokov táto skupina tvoriť asi tretinu celej populácie bez detí. Aby sa to nestalo

skutočná sociálna katastrofa, je len jedna cesta von: urobiť starších ľudí zdravšími a aktívnejšími“. Podobného názoru je aj ruský vedec Michail Batin, ktorý sa dlhé roky podieľa na financovaní, organizovaní a zháňaní peňazí na výskum zameraný na boj proti starnutiu.

„Hlavnou príčinou ľudského utrpenia,“hovorí, „je staroba a smrť. Veda nám však sľubuje, že starnutie človeka možno spomaliť. Len sľuby však nestačia, treba urobiť oveľa viac. V oblasti výskumu predlžovania života by sa mala urobiť len jedna tisícina toho, čo by sa malo urobiť,“hovorí vedec trpko.

Stredná krátkodobá fyzická námaha predlžuje život. Ak je stres mierny, systém sa nielen úspešne zotaví, ale prejde aj na vyššiu úroveň ochrany.

"Podarilo sa mi ukázať, že v malých dávkach žiarenie neznižuje, ale predlžuje dĺžku života", ubezpečuje ďalší účastník konferencie prof. Alexey Moskalev, ktorý študuje starnutie z pohľadu stresorov. Je vedúcim Laboratória genetiky a životnosti a starnutia.

„To neznamená, že každý by mal utekať k ožiareniu. - varuje. - Žiarenie nie je vtip, je nepredvídateľné a aj v malých dávkach môže viesť k rakovine. Skôr sa mi podarilo ukázať, že malá dávka žiarenia vedie k selekcii buniek odolných voči žiareniu. A to sú tie isté bunky, ktoré budú odolné voči iným stresorom. Starnú pomalšie, rovnako ako celý organizmus. Potom som skúšal iné stresory a ukázalo sa, že stredne ťažké krátkodobé stresory predĺžili život. Napríklad vystavenie vysokým alebo nízkym teplotám vedie bunky k regenerácii po poškodení. A čo je najdôležitejšie, ak je stres mierny, systém sa nielen úspešne zotaví, ale prejde aj na vyššiu úroveň ochrany. Je to ako otužovanie. Niektoré organizmy si ľahko predlžujú svoj život obmedzením kalorického obsahu potravy alebo vystavením sa pravidelným teplotným vplyvom – teda zahŕňame mechanizmy na boj proti stresu“.

Prof. Moskalev hovorí, že existujú šťastní ľudia so správnymi génmi, ktorí sa môžu dožiť 100 rokov bez toho, aby viedli zdravý životný štýl, jednoducho preto, že ich enzýmy bojujúce proti stresu naštartujú a fungujú lepšie. Ide o fenomén rodinnej dlhovekosti, ktorý sa prenáša z generácie na generáciu. Žiaľ, postihuje malú časť ľudstva…

Vedec uisťuje, že pôst život nepredlžuje. A to mi pripomína, aký dôležitý je spánok. „Keď spíte, kmeňové bunky vychádzajú zo svojich výklenkov a začínajú hľadať poškodené oblasti vášho tela – kde, čo potrebujú na regeneráciu. To sa deje iba počas spánku. Spánkový rytmus je veľmi dôležitý, ale s pribúdajúcim vekom sa rozpadá, a to môže byť jednou z príčin chorôb starnutia. Ak teda umelo narušíte svoj rytmus, môžete urýchliť starnutie. Táto téma však ešte nie je dostatočne preštudovaná“. Naša nálada podľa neho do značnej miery závisí od hormonálneho pozadia. Napríklad stresové hormóny ako kortizol hrajú veľmi dôležitú úlohu pri starnutí: spôsobujú cukrovku a aterosklerózu.

„Ak neustále udržiavame vysokú hladinu kortizolu, v skutočnosti modelujeme procesy zrýchleného starnutia,“hovorí vedec.

Odporúča: