Višne chránia pred hypertenziou, višne sú užitočné pri anémii

Obsah:

Višne chránia pred hypertenziou, višne sú užitočné pri anémii
Višne chránia pred hypertenziou, višne sú užitočné pri anémii
Anonim

Na zmiernenie bolesti pri artritíde sa odporúča piť odvar z čerešňových stoniek… Tým, ktorí majú mastné vlasy, pomôže čerešňová maska…

Milovníci sladkého môžu byť konečne šťastní – na pultoch obchodov a na trhu je teraz množstvo ovocia. Ako sú tieto dary prírody užitočné?

Čerešne

Aké choroby liečia?

Čerešne majú mierny diuretický účinok, takže sa môžu stať výborným profylaktikom pri hypertenzii.

Čerešne obsahujú veľké množstvo vlákniny, ktorá zlepšuje trávenie a podporuje uvoľňovanie toxínov. Zároveň, na rozdiel od višní s čerešňami, môžu hodovať aj tí, ktorí trpia gastritídou.

Recept

Na zmiernenie bolesti pri artritíde sa odporúča piť odvar z čerešňových stoniek. Na sporák dáme zovrieť 1 liter vody a vložíme do nej hrsť dobre umytých čerešňových stoniek. Nechajte na miernom ohni variť 3-5 minút, nálev lúhujte pol hodiny a denne vypite 0,5 litra odvaru.

Prečo milujeme toto ovocie?

Samozrejme, kvôli sladkej chuti. Napriek tomu, že čerešňa je blízkou príbuznou višne, ovocných cukrov je v nej oveľa viac. Sladkosť však nie je jedinou cnosťou čerešní. Ich šťavnatá mäsitá časť obsahuje obrovské množstvo vitamínu A, ktorý zabraňuje predčasnému vzniku vrások a akné. Okrem toho chráni pokožku pred škodlivými ultrafialovými lúčmi a pomáha zjednotiť pleť. A v tmavočervených čerešniach je vitamín A v oveľa väčšom množstve ako v ovocí svetlejšej farby.

Čerešne majú aj vitamíny B, nevyhnutné pre krásne vlasy, ako aj veľa draslíka a železa.

Zaujímavé

Podľa amerických psychológov sa tí, ktorí definujú čerešne ako svoje obľúbené ovocie, vyznačujú jemným a dobrým charakterom. Vo svojich citoch sú úprimní a dokážu sa obetovať pre druhého človeka. Títo ľudia zostanú v srdci navždy deťmi, milujú malé prekvapenia a nevinné vtipy.

Fakt

Vedci zistili, že ak každý deň zjete šesť čerešní ráno a večer, môžete znížiť riziko srdcových chorôb až trikrát.

Čerešne

Prečo ich milujeme?

Čerešne možno pokojne nazvať radosťou pre gurmánov. Ovocie sa hodí nielen do dezertov, čerešňová omáčka sa považuje za najrafinovanejší doplnok k špízom, kebabom, jahňacine a tučnému mäsu. Ale hlavným bohatstvom višní je vysoký obsah kumarínov - látok potrebných na udržanie tonusu tela. Čo sa týka množstva týchto povzbudzujúcich prvkov, čerešne sú horšie len ako červené ríbezle, maliny a granátové jablká. Preto sa višne často odporúčajú ľuďom s oslabeným telom a tým, ktorí sa zotavujú z nejakej choroby.

Ovocie aj listy višne sú prírodné antibiotiká. Je to spôsobené veľkým množstvom v nich obsiahnutých fytoncídov - látok, ktoré sú schopné zabrániť reprodukcii rôznych baktérií. Preto sa čerešňové listy často pridávajú do domácich nálevov a marinád - len pár listov môže zabrániť rozvoju hnilobných procesov a vaše zimné jedlo sa vám nebude kaziť celé mesiace.

Aké choroby lieči?

Višne vďaka obsahu vitamínu C „dýchajú citrónom na krk“. Preto sa odporúčajú v prípade zníženej imunity.

Dokonca aj Hippokrates odporúčal višne pacientom s epilepsiou. Samozrejme, s pomocou týchto plodov sa vám len ťažko podarí zastaviť epileptický záchvat, ale zlepšenie spánku a nálady je celkom jednoduché.

Čerešne sú užitočné pri anémii.

V ľudovom liečiteľstve sa čerešne s mliekom pijú pri zápaloch kĺbov a ich šťava je dobrým expektoransom pri zápalových ochoreniach dýchacích ciest.

Odvar z čerstvých listov v mlieku je prospešný pri žltačke a nasekané čerstvé listy sa používajú ako tampóny pri krvácaní z nosa a pri poraneniach kože.

Odvar zo stopky plodov má preukázateľne silný močopudný účinok, znižuje krvný tlak, posilňuje srdce a pôsobí hemostaticky pri menštruačnom krvácaní. Ak je to potrebné, 10 g stoniek sa varí v 200 ml vody, potom sa kvapalina rozdelí na tri časti, ktoré sa pijú každých pár hodín denne. Postup sa opakuje, kým symptómy nezmiznú.

Prítomnosť kumarínov v stopkách hrá hlavnú úlohu pri normálnej zrážanlivosti krvi, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, upchávaniu ciev a vzniku infarktu. Plody a stopky sa používajú aj ako protizápalové a na uľahčenie vypudzovania piesku z močových ciest.

Kosti rozdrvené na prášok alebo odvar z nich sa používajú na piesok a obličkové kamene, ako aj na dnu. Pri žalúdočných vredoch je vhodný odvar z koreňov čerešní. Odvar z vetvičiek má pálivý účinok pri poruchách tráviaceho traktu.

Ovocie obsahuje vitamín P, ktorý posilňuje kapiláry a chráni pred hypertenziou. To platí najmä pre tmavočervené odrody. Pektínové látky višní uľahčujú odstraňovanie toxínov z tela a cholesterolu.

Recept

Tým, ktorí majú mastné vlasy, pomôže nasledujúca čerešňová maska. Ovocie roztlačte v miske, potom z tejto kaše vytlačte šťavu, pridajte 2 polievkové lyžice zemiakového škrobu, šťavu z jedného citróna a všetko dobre premiešajte. Výslednú masku naneste pred umytím vlasov. Po 40 minútach si umyte vlasy.

Zaujímavé

Štúdie ukazujú, že višne výrazne zvyšujú produkciu molekúl, ktoré sú v tele zodpovedné za správne vstrebávanie tukov a cukrov. To znamená, že konzumácia lahodného ovocia môže zastaviť tvorbu rizikových faktorov kardiovaskulárnych chorôb a cukrovky.

Fakt

Čerešne obsahujú pomerne veľké množstvo bioflavonoidov – látok, ktoré chránia organizmus pred účinkami karcinogénov.

Záhradné jahody

Prečo ich milujeme?

Chutné jahody si v horúcich dňoch dokonale poradia so smädom a dodajú nám pocit návalu sily. Z hľadiska obsahu kyseliny askorbovej sú jahody na druhom mieste za čiernymi ríbezľami. Tí, ktorí si chcú doplniť zásoby kyseliny askorbovej, by však nemali zabúdať, že zelené sepaly je dobré odstrániť bezprostredne pred konzumáciou jahôd a nie skôr. Problém je v tom, že v otvorených póroch sa vytvára enzým, ktorý zabíja vitamín C.

Aké choroby liečia?

Šťava a roztlačené jahody sú dobrým preventívnym opatrením pri gastritíde, peptickom vrede a kolitíde. Jahody sú nenahraditeľným zdrojom kyseliny listovej, ktorá posilňuje srdcový sval a chráni nás pred stareckou demenciou, takže fanúšikovia voňavého ovocia majú šancu zachovať si dobré zdravie až do vysokého veku.

Jahody sú skutočným pokladom pre tých, ktorí chcú schudnúť! Jedno-dve kilá navyše môžete zhodiť za mesiac pokojne, ak budete každý deň zjesť pol kila jahôd. Váha sa roztápa v dôsledku aktivácie metabolizmu, odstránenia prebytočnej tekutiny a stimulácie tráviacich orgánov.

Zaujímavé

Jahody sú už dlho považované za ovocie zamilovaných. Podľa posledných výskumov konzumácia jahôd výrazne zlepšuje libido. A to platí pre mužov aj ženy. Dôvodom všetkého je zinok, ktorý je vo veľkom množstve obsiahnutý v semenách plodov. Zinok je dôležitý prvok, ktorý prispieva k sexuálnemu vzrušeniu.

Fakt

Jahody môžu byť dosť silný alergén. Aby ste znížili riziko, jedzte jahody s čerstvým mliekom a jogurtom alebo ich zalejte smotanou. Mliečne výrobky neutralizujú alergény.

Divoké jahody

Na aké choroby nás liečia?

Lesné jahody znižujú hladinu škodlivého cholesterolu v krvi. Posilňujú ďasná a často sa používajú ako profylaktický prostriedok pri paradentóze. Lesné jahody obsahujú veľké množstvo medu, ktorý stimuluje tvorbu kolagénu (táto látka robí pokožku jemnou a elastickou).

Recept

Aby ste sa ochránili pred záchvatmi hypertenzie, pripravte si infúziu z čerstvých lesných jahôd. 50 g ovocia zalejeme 200 ml horúcej vody, necháme 2 hodiny lúhovať, precedíme. Pite 2 polievkové lyžice 3-4 krát denne.

Prečo ich milujeme?

V porovnaní so záhradnými jahodami kompenzujú svoju skromnú veľkosť výnimočnou arómou. Odborníci na výživu oceňujú lesné jahody pre ich vysoký obsah vitamínu PP (kyseliny nikotínovej), ktorý sa dokonale vyrovnáva s nespavosťou, podráždenosťou a únavou, posilňuje nervy v čase stresu.

Zaujímavé

Vedci sa pokúsili obnoviť vôňu lesných jahôd, pričom v potrebných pomeroch primiešali tie isté látky, aké sú obsiahnuté v týchto plodoch. Výsledok by však vydesil aj skunka - zápach sa ukázal byť nechutný.

Fakt

Vedci zistili, že lesné jahody spomaľujú starnutie mozgu.

Odporúča: