Tipy Petra Dunova na zdravé stravovanie

Obsah:

Tipy Petra Dunova na zdravé stravovanie
Tipy Petra Dunova na zdravé stravovanie
Anonim

Peter Dunov, nazývaný aj Beinsa Duno alebo Učiteľ, je najznámejší bulharský duchovný vodca. Majster si bol dobre vedomý harmónie medzi telom a dušou a výživa zaberala veľkú časť jeho rozprávania

Hovorí v nich, že ľudia jedia, ale nerozumejú významu jedla, ktoré sa v nich skrýva.

Podľa Petara Dunova a učenia Bieleho bratstva, ktoré vytvoril, jedenie nie je len fyzický proces, ale aj duchovný. Je to veda o premene energií z jedného stavu do druhého, o hrubej energii na mentálnu energiu. A ešte viac: výživa je kolobeh, ako kolobeh života.

O vegetariánstve Dunov hovorí, že je to mylná predstava o strave. Príroda dala každému to, čo potrebuje a nemala by byť umelo obmedzovaná. Každý by si mal vybrať jedlo, ktoré je pre jeho zdravie najlepšie.

Tu sú jeho tipy na zdravé stravovanie:

"Sila jedla je v kvalite, nie v kvantite"

„Prestanete jesť, keď sa cítite najpohodlnejšie – vo vašom žalúdku by malo byť miesto na ešte aspoň 20 súst na voľné strávenie“

"Prílišné jedenie vyčerpáva ľudské telo"

"Budeš jesť večer pred západom slnka a ráno nikdy nebudeš jesť pred východom slnka"

"Po ovocí nikdy nepite studenú ani horúcu vodu. Pred jedlom môžete piť vodu, ale bezprostredne po jedle to nie je dovolené."

Odporúča: