Dr. Rodina Nestorová: Prevencia osteoartrózy začína vtedy, keď pocítime prasklinu v kĺboch

Obsah:

Dr. Rodina Nestorová: Prevencia osteoartrózy začína vtedy, keď pocítime prasklinu v kĺboch
Dr. Rodina Nestorová: Prevencia osteoartrózy začína vtedy, keď pocítime prasklinu v kĺboch
Anonim

Reumatologička Dr. Rodina Nestorová je sekretárkou Bulharskej lekárskej spoločnosti pre osteoporózu a osteoartritídu. Špeciálne pre „doktora“doktorka Nestorová vysvetlila symptómy, prevenciu a liečbu najčastejšieho degeneratívneho kĺbového ochorenia – osteoartrózy.

Dr. Nestorová, čo je osteoartritída?

- Ide o degeneratívne ochorenie kĺbov a prejavuje sa s postupujúcim vekom, väčšinou po 50. roku. Kĺbová chrupavka sa opotrebováva, stenčuje a štiepi, následkom čoho reaguje kosť pod chrupavkou - tzv. -volal hroty v ľudovom jazyku alebo osteofyty v lekárskom jazyku. Postihnutý môže byť akýkoľvek kĺb bez výnimky. V praxi neexistuje osoba nad 70 rokov bez lokalizácie artrózy. Najčastejšie je postihnutá chrbtica a kolenné kĺby. Vyskytuje sa aj na rukách a nohách. Relatívne menej často postihuje bedrový kĺb, ale je to najťažšia lokalizácia.

Aké sú príznaky?

- Osteoartrotické zmeny mnohokrát necítime a náhodne nájdeme obrovské hroty (osteofyty), keď urobíme röntgen pacienta kvôli iným ťažkostiam. Stáva sa to aj naopak – človek má veľmi malé osteofyty, ale pociťuje silné bolesti, opuchy, stuhnutosť kĺbov a obmedzený rozsah pohybu. V prípade podvrtnutia je charakteristická bolesť po fyzickej námahe. Človek sa ráno zobudí bez bolesti, pretože je oddýchnutý. Keď sa začne hýbať, objaví sa aj bolesť, ktorá je tým väčšia, čím viac je kĺb zaťažovaný. Pri pokročilom ochorení to bolí neustále, 24 hodín denne a pohyb je úplne nemožný.

Čo by sme mohli urobiť, aby sme predišli osteoartróze?

- Existuje niekoľko vecí, ktoré môžeme urobiť, aby sme oddialili nástup choroby a spomalili jej progresiu. Keď človek dosiahne 30-35 rokov a začne pociťovať praskanie kĺbov, sprevádzané nepríjemnými pocitmi, bez bolesti, mal by začať užívať chondroprotektory – lieky a výživové doplnky, ktoré obnovujú kĺbovú chrupavku alebo spomaľujú jej rozpad a nečakať na vážne príznaky. objaviť. To isté platí pre ľudí, ktorí vykonávajú ťažkú fyzickú prácu, ako aj pre aktívnych športovcov, aj keď majú len 20-25 rokov. Ak majú vaši rodičia ťažkú osteoartrózu, mali by ste tiež včas začať s prevenciou pomocou doplnkov stravy.

Takáto prevencia je potrebná aj pre ženy, ktoré častejšie a od skoršieho veku ochorejú na artrózu, najmä po menopauze. Estrogény jednoznačne súvisia so silou kĺbovej chrupavky. Chondroprotekcia sa má vykonať aj u symptomatických pacientov. Hlavnými zložkami chondroprotektorov sú glukozamín sulfát, chondroitín sulfát, kolagén, kyselina hyalurónová, metylsulfonylmetán (prírodný prostriedok proti bolesti), ako aj vitamíny. Kolagén a kyselina hyalurónová sa môžu užívať vo forme injekcií. Pri komplexnej liečbe by sme nemali zabúdať na fyzioterapiu. Fyzikálna medicína môže týmto pacientom nesmierne pomôcť. V niektorých prípadoch sa na čistenie chrupavky používa artroskopia.

Mara KALCHEVA

FLEXODONE®C - doplnok stravy

Čo je Flexodon®C?

Flexodon®C podporuje ochranu chrupavky a tvorbu kolagénu pre normálnu funkciu kĺbov a obsahuje kombináciu glukozamínu, chondroitínu a vitamínu C.

Jedna tableta obsahuje 500 mg glukosamín sulfátu, 100 mg chondroitín sulfátu a 20 mg vitamínu C. Na dennú potrebu sú potrebné priemerne 3 tablety.

Každá zo zložiek preukázala jednoznačný prínos pri udržiavaní normálnej štruktúry a funkcie kĺbovej chrupavky u starších ľudí, ktorí majú nadváhu alebo sú nadmerne zaťažení. Keď sa užíva v kombinácii, každá zložka zvyšuje a dopĺňa účinnosť tej druhej.

Obmedzená kapacita normalizovať funkciu chrupavky je spôsobená najmä znížením schopnosti chondrocytov (bunky chrupavky) syntetizovať matricu chrupavky v uspokojivom množstve a s potrebnými fyzikálno-chemickými vlastnosťami. S vekom sa počet funkčných chondrocytov znižuje. Mnohé z týchto procesov možno spomaliť zdravou stravou, udržiavaním normálnej telesnej hmotnosti, cvičením a dostatočným príjmom základných živín potrebných na udržanie štrukturálnej a funkčnej integrity kĺbovej chrupavky.

Ako Flexodon®C funguje?

Vitamín C prispieva k tvorbe kolagénu pre normálnu funkciu kĺbových chrupaviek a kostí. Kolagén je prirodzený proteín v spojivovom tkanive ľudského pohybového aparátu, t.j. v kostiach a kĺbových štruktúrach.

Glukozamín a chondroitín sú prírodné látky nachádzajúce sa v ľudskom tele. Sú hlavnými zložkami kĺbovej chrupavky a iných spojivových tkanív, t.j. kosti, väzy a šľachy. V ľudskom tele sú tieto látky dôležité pre udržanie jeho pružnosti a pevnosti.

Glukozamín sulfát výrazne stimuluje bunky chrupavky pri syntéze glukozaminoglykánov a kolagénu. Zvyšuje tiež syntézu kyseliny hyalurónovej, ktorá premasťuje kĺbové telieska a udržuje povrch chrupavky hladký. Chondroitín sulfát tiež zvyšuje syntetizačné schopnosti buniek chrupavky. Na druhej strane vďaka svojmu dlhému štruktúrnemu reťazcu úspešne inhibuje pôsobenie enzýmov, ktoré spôsobujú zmeny v chrupavke.

Na základe týchto vlastností pomáha kombinácia glukozamínu, chondroitínu a vitamínu C udržiavať normálnu štruktúru a funkciu kĺbovej chrupavky.

Odporúča: