Vedajte si zdravotný denník – uľahčí vám to diagnostiku

Obsah:

Vedajte si zdravotný denník – uľahčí vám to diagnostiku
Vedajte si zdravotný denník – uľahčí vám to diagnostiku
Anonim

Moja mama, ktorá má teraz 81 rokov, sa po mozgovej príhode necíti dobre a lekár jej predpísal iba vitamíny a drahý liek na depresiu. Zároveň jej povedal: "Čo chceš vo svojom veku?"

Je naozaj také ťažké venovať staršiemu človeku trochu viac pozornosti? Ktoré vitamíny sú najlepšie pre seniorov? Čomu treba venovať osobitnú pozornosť u ľudí, ktorí prekonali mozgovú príhodu?

Ivanka Stoeva, mesto Plovdiv

Lekár niekedy predpíše „neškodné“lieky, pretože intenzívna liečba môže staršiemu človeku ublížiť. Každý liek má kontraindikácie. Osoba v takom veku, ako je vaša matka, má spravidla skryté choroby - napríklad problémy s činnosťou obličiek.

Telo sa už na toto ochorenie adaptovalo a predpísaný liek môže vyvolať komplikáciu. Preto, ak vám predpísali nový liek, neponáhľajte sa s kúpou celého balenia – najskôr si vezmite blister alebo dva, aby ste zistili, či sa u vás nevyskytnú vedľajšie účinky.

Prehliadka lekára má obmedzené trvanie. V tomto období je pre odborníka niekedy naozaj nemožné pochopiť, čím starší človek trpí (mnohým je ťažké formulovať svoje sťažnosti), a musí byť tiež vyšetrený…

Preto vám odporúčame, aby ste svojej matke pomohli pripraviť sa na návštevu u odborníka. Zamyslite sa a napíšte na papier, čo sa opýtať lekára.

Merajte jej krvný tlak niekoľko dní ráno, popoludní a večer a tiež zaznamenávajte namerané hodnoty. Začnite si písať zdravotný denník a zaznamenajte si všetky vlastnosti jej sebavedomia, príjmu liekov.

Takáto príprava vopred pomôže pacientovi aj lekárovi.

Pokiaľ ide o vašu otázku o vitamínoch, zelenina, ovocie a orechy majú teraz menej výhod ako predtým. A starší človek nie je schopný zjesť toľko jedla, aby dostal svoju dennú dávku všetkých vitamínov a minerálov.

Preto sa odporúča jeden až dva mesiace užívať vitamíny a potom si dať pauzu. Ak však žalúdok nie je v poriadku (gastritída, vred), mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.

Nemusíte kupovať dovážané lieky – naše nie sú horšie, ale oveľa lacnejšie. Nezabúdajte na vápnikové prípravky v kombinácii s vitamínom D (v tejto forme sa vápnik lepšie vstrebáva).

Pacienti v posteli by nemali ležať úplne pokojne: krvný obeh je narušený, pľúca opuchnú. A u starších ľudí je už pľúcne tkanivo oslabené, takže u tých, ktorí dlho ležia, sa rýchlo rozvinie zápal pľúc.

Človek je potrebné naučiť správne dýchať, aby sa predišlo komplikáciám: dôležitý nie je ani tak nádych, ale silný, hlboký výdych aj so zvukom.

Pri tomto spôsobe výdychu dochádza k vykašliavaniu nahromadeného spúta, prečisteniu hrdla a obmedzeniu stagnujúcich procesov v pľúcach. Užitočné je aj dýchacie cvičenie – nafukovanie balónov.

Ak neexistujú žiadne kontraindikácie (a to môže povedať iba ošetrujúci lekár), je vhodné pacienta zdvihnúť alebo dokonca posadiť na invalidný vozík. Nie je náhoda, že hollywoodske filmy zobrazujú starších ľudí v hojdacích kreslách.

Americkí vedci zistili, že ak pacient dlho sedí na takomto kresle, precvičí sa mu vestibulárny aparát, zlepší sa cievny tonus, čo znamená, že sa normalizuje krvný tlak a zníži sa riziko mŕtvice.

Ak je to možné, snažte sa spolu s mamou cvičiť, aby jej svaly neatrofovali. Gymnastika, ktorú robia pre dojčatá, je užitočná aj pre pacientov pripútaných na lôžko.

Odporúča: