Camellia Dunavska: Moja chrbtica je vážne skrútená - teraz je v kovovom ráme

Obsah:

Camellia Dunavska: Moja chrbtica je vážne skrútená - teraz je v kovovom ráme
Camellia Dunavska: Moja chrbtica je vážne skrútená - teraz je v kovovom ráme
Anonim

Trénerka Národného súboru rytmickej gymnastiky (dievčatá) Kamelia Dunavska sa narodila 21. apríla 1969 v meste Sofia. Spolu so sestrou dvojčaťom Adrianou Dunavskou patrí medzi zlaté dievčatá Bulharska. V roku 1987 sa Kamelia stala majsterkou sveta so súborom šampionátu vo Varne a v roku 1988 bola majsterkou Európy v Helsinkách. Ako tréner má už 26 rokov skúseností. Pôsobila v CSKA a Levski, v tíme Neshka Robeva, v rokoch 2009-2012 viedla reprezentácie Grécka, následne prevzala dievčenský súbor Bulharska. Na posledných olympijských hrách mládeže v Nankingu 2014 získali jej absolventi striebornú medailu a športoví novinári ich uznali za tím roka Bulharska v rebríčku mládeže a dievčat. Špeciálne pre „doktorku“sa Kamelia Dunavska podelila o to, ako sa stará o svoje zdravie a fyzickú formu svojich gymnastiek.

Pani Dunavska, ktorého lieku ste fanúšikom - oficiálneho alebo ľudového?

- Na úrade. Myslím, že je to efektívnejšie. Uprednostňujem lieky a v prípade potreby - operáciu. Tým je problém vyriešený. V tomto smere som veľmi odhodlaný. Nie som z tých, ktorí skúšajú alternatívne metódy.

Sú vaše deti pomenované po svätých Konštantínovi a Helene?

- Elena sa objavila ako prvá a je pomenovaná po mojej svokre. Potom celkom spontánne prišlo meno Konštantín. Usúdil som, že medzi menami mojich detí musí byť nejaké spojenie.

Porodili ste ľahko?

- Oba pôrody boli cisárskym rezom kvôli operácii chrbta.

Zostali nejaké jazvy?

- Som pokrytý jazvami - na chrbte, na bruchu. Sú dlhé, ale nie hrozné. Lekári odviedli veľmi dobrú prácu.

Aké sú vaše dojmy z bulharskej zdravotnej starostlivosti?

- Nemám zlé dojmy z nášho zdravotníctva. Narazil som na neho pred pár rokmi. Môj syn mal urologický problém a musel byť urgentne prijatý do "Pirogova".

Tím detskej urológie bol veľmi dobrý

Do Dr. Andreeva som sa zamiloval hneď, ako som vošiel do kancelárie. Správam sa veľmi primerane, veľmi jemne. Cítila som, že moje dieťa je v bezpečných rukách a upokojila som sa. Všetci reagovali veľmi rýchlo a zdvorilí. Ušetrili ma negatívnych emócií. Neviem, či je to preto, že ma spoznali, alebo preto, že je to ich prax, ale nemôžem sa sťažovať. Len nemocničné prostredie je nepríjemné, ale to je vo všetkých nemocniciach rovnaké.

Zostala vám z vašej športovej kariéry nejaká trauma?

- Áno, mám. Moja chrbtica je v kovovom ráme. Ale neviem, či je to z gymnastiky. Existuje toľko detí so zakrivením chrbtice. Myslím, že šport ma do istej miery zachránil. Mal som 14-15 rokov, keď som jedného leta dostal veľmi ťažkú skoliózu. Prudko som sa skrútila. Možno som vtedy vyrástol príliš rýchlo. Začal som s cvikmi, s komplexmi na posilnenie chrbtových svalov. Ale nepomohlo to. Vzdal som sa gymnastiky a bol som operovaný vo Francúzsku - v Kahlo Institute, celom lekárskom meste na pobreží Atlantického oceánu.

To bolo veľmi dávno – v roku 1988. Navštívil som už všetky ortopedické ordinácie v štvrti Gorna Banya. Jeden z lekárov kontaktoval francúzsku kliniku a doktor Chopin ma tam operoval.

Aká bola operácia?

- Moja chrbtica bola celkom vážne abnormálna. Operácia trvala štyri a pol hodiny. Natiahli mi chrbticu, aby uvoľnili medzistavcový priestor a usadili ho do kovového rámu. Z oboch strán

mám naskrutkované dlhé žehličky

dole, uprostred a hore. Fixujú chrbticu a zabraňujú jej krúteniu.

Prebehlo všetko v poriadku?

- Dr. Chopin povedal, že sa mi darí skvele. Zatiaľ je všetko dobré. Mám ešte také dosť dlhé metalové pásy - 20-30 cm, dobré je, že budem baba, ktorá sa nebude hrbiť. (b.a. smeje sa).

Po operácii ste mohli pokračovať v rytmickej gymnastike?

- Nie, stále mám nejaké obmedzenie pohybu. Pre normálny pohyb je všetko v poriadku, ale rytmická gymnastika sa hrať nedá. Nemôžem mať flexibilitu potrebnú pre náš šport.

Zapípajú detektory kovov na letiskách, keď nimi prechádzate?

- Najprv kričali. Teraz nie. nemám vysvetlenie. Takmer pred piatimi rokmi som bol na röntgene a strojčeky boli na mieste.

Keďže ste vy a Adriana dvojičky, dostala vaša sestra skoliózu?

- Nie. Adriana mala iné problémy – utrpela množstvo zlomenín. Vysvetľujem si to tým, že sme boli ladnejší v štruktúre a možno nám chýbal dostatok vápnika.

Nepribral si ani kilo nad svoju súťažnú váhu. Čím je to spôsobené?

- Zrejme je to genetické, nepripisujem si za to žiadnu zásluhu. Diétu nedržím. Jem všetko a v dobrom množstve.

Kedysi ste boli vy gymnasti v režime hladovania. Nechávate teraz svoje absolventky hladovať?

- Ako súťažiaci som nedržal diétu, nesedel som hladný z jednoduchého dôvodu, že som neprihodil. Moje dievčatá a ja sa teraz celý čas bavíme o výžive len preto, že jedia veci, ktoré nie sú zdravé. Inak sú malé a nemajú problémy s váhou. Hovorím im, že by mali jesť v normálnom množstve a zo všetkého, aby dostali vitamíny, vápnik a bielkoviny… že je dobré jesť sladkosti pred tréningom a nie pred spaním, pretože sacharidy sa spaľujú fyzickou námahou a oni dať energiu. Nechcem, aby hladovali, ale aby mali zdravý spôsob stravovania.

Čo im zakazujete ako škodlivé?

- Všetky pochutiny, hranolky, vafle, croissanty. Samozrejme, sú to deti a nemôžu sa pripraviť o všetko, ale to by nemalo byť ich hlavnou potravou. Skúsil som

zakázať im šumivé nápoje

Nepotrebujú veci bez užitočných látok. Ak musia niečo piť, tak sú to čerstvo vylisované limonády.

Zrania sa dnešní gymnasti častejšie?

- Neviem posúdiť. Väčšina zranení sa vyskytuje počas puberty a súvisí s rastom. Môj tím je celkovo zdravý, ale aj na tom tvrdo pracujem. Cvičíme veľa pre dobrú všeobecnú fyzickú zdatnosť, robíme aj špecifické cviky na jednotlivé svalové skupiny. Dievčatá sa tak stávajú silnými a schopné vydržať ťažké bremená, pretože naša gymnastika sa stala veľmi ťažkou. Nehody sa občas stávajú z nepozornosti, ale sú zriedkavé. Musí sa na to tiež pohotovo reagovať, keď ich niečo bolí. Ani menší problém netreba ignorovať, ale liečiť. A ich kombinácie sú veľmi ťažké. Ak má náš súbor nárok na miesto v cene, musí ukázať niečo nové, ťažké a veľkolepé. Cesta k najvyšším skóre nie je jednoduchá.

Tento rok nás čaká veľa práce, pretože dievčatá dovŕšili 15 rokov a presúvajú sa do kategórie žien. Sme teda druhý tím po našich majstroch sveta a tento rok musíme prejsť novým vývojom. Meníme spotrebiče. Túto sezónu sa bude hrať s piatimi kapelami v jednom zložení av druhom - tri páry palíc a dve obruče. Dôležité je, že súbor napreduje a rozvíja sa.

Odporúča: