Muing – nová metóda omladenia tváre

Obsah:

Muing – nová metóda omladenia tváre
Muing – nová metóda omladenia tváre
Anonim

Táto výnimočná metodika je pomenovaná po svojom tvorcovi, Dr. Mikeovi Mewovi. Jeho hlavná podstata vychádza z teórie osteopatov, že tzv maxilla.

Toto je horná čeľusť a centrálna tvárová kosť, z ktorej sa tvorí predná časť ľudskej lebky. Od polohy maxily závisí symetria lícnych kostí, očí, ako aj správne obrysy (obrázok 1).

S pribúdajúcim vekom sa čeľustná čeľusť často ponorí dovnútra, čo spôsobí ochabnutie mäkkých tkanív v tejto časti tváre. A ak chcete, verte mi, že tomuto procesu môže zabrániť nenáročné cvičenie, ktoré pomôže zachovať mladosť a krásu tváre bez plastickej chirurgie.

Image
Image

Špecialisti v oblasti osteopatie sa domnievajú, že ľudská lebka a tvár by sa mali skúmať ako jeden celok s telom. Pretože poškodenie alebo dystrofia kosti na jednom mieste nevyhnutne znamená ochabnutie mäkkých tkanív na inom mieste.

Táto vlastnosť sa nazýva kompenzačná funkcia organizmu. Pri štandardnom prístupe k liečbe lekári vidia len následky takejto patológie, preto sa ochabnuté tkanivá dajú len ťažko odstrániť kozmetickými metódami.

Masáže, masky a myostimulácia napínajú pokožku len dočasne, ale nedokážu ovplyvniť a opraviť hlboké vrstvy. Osteopati nevyhnutne vypočítajú vektor, ktorý indikuje príčinu dysfunkcie a začnú ovplyvňovať telo presne od neho.

Anglickí ortodontisti vykonali zaujímavú štúdiu. Ukázalo sa, že ľudia, ktorí dodržiavali stravu tradičnú pre ich ľudí a konzumovali pevnú stravu, mali správnu štruktúru lebky a rovnaké proporcie tváre.

Po prechode na mäkšie rafinované potraviny obsahujúce veľa cukru sa však kostné tkanivo v čeľustiach zdeformovalo. A podľa toho sa štruktúra lebky začala meniť.

Iné štúdie ukázali, že pri nosení strojčeka môžu začať ochabovať aj tkanivá tváre. Veľmi dobre vyrovnávajú zuby, ale človek si zvykne na určitú polohu tvárových svalov.

U takýchto ľudí, keď dosiahnu vek 30-35 rokov, sú záhyby okolo nosa jasne definované. Tiež majú často šikmú bradu.

Tvár vyzerá najatraktívnejšie, ak je horná čeľusť mierne vpredu. Potom je úsmev široký a žiarivý a lícne kosti sú správne a jasne vyrysované, bez vrstvy červenania. Horná pera je mierne zvýšená, čo dodáva obrázku trojrozmerný objem a ideálne proporcie.

Image
Image

A bez použitia plastu. Pre väčšinu ľudí je však horná čeľusť zapustená do lebky, takže tvár pôsobí plochejšie a chýbajú jej atraktívne kontúry, aké by sme si všetci priali.

V takejto situácii nemôže byť nápomocný ani skúsený plastický chirurg: je potrebné pohnúť, vystrčiť dopredu celú kosť tvoriacu tvárovú „kostru“. To vysvetľuje to nešťastné natiahnutie (napnutie), kedy pokožka vyzerá napnutá, no spolu s vráskami miznú aj krásne jamky na lícach (obrázok 2)

Ideálna čeľustná čeľusť pri narodení často padá, visí, čo vyvoláva zhutnenie tváre. Tu sú hlavné dôvody tohto problému:

• Používanie mäkkého jedla, ktoré si nevyžaduje dlhé žuvanie.

• Deformácia držania tela pri neustálej práci v sede.

• Zlé žuvanie jedla.

• Zvyk piť tekutiny z fliaš s úzkym hrdlom namiesto pohára.

• Absencia čo i len jedného zuba, kde nie je implantát ani korunka.

• Nesprávne prehĺtanie a nesprávna poloha jazyka.

Ak si zvyknete piť akýkoľvek nápoj len z pohára, v ústach sa vytvorí podtlakový efekt a horná čeľusť vyčnieva dopredu. Tlak jazyka udržuje správnu polohu zubov, pretože veľkou silou tlačí na podnebie.

Nastáva stabilizácia čeľustí a mobilizuje sa sfenoidálna kosť. Človek vypije asi 2000 dúškov denne. Ak je proces narušený, ak človek nekonzumuje pevnú stravu, ak pri žuvaní potravy nevytvára podtlak, sfenoidálna kosť nedostáva dostatočné a správne zaťaženie, tvár a oči sa akoby scvrkávajú dovnútra, pričom zároveň čas vyniknú záhyby okolo nosa a objavia sa mimické vrásky.

A aký je záver?

Nemáme správne držanie tela, veľa sedíme a málo sa hýbeme, jeme príliš mäkké jedlo namiesto žuvania čerstvého ovocia a zeleniny. A týmto spôsobom nezapájame zuby dostatočne. To všetko vedie v priebehu rokov k žalostnej situácii s maxilou.

Pozrite sa na niekoho, niekoho blízkeho, známeho, priateľa a porovnajte, ako sa jeho čeľustná čeľusť nachádzala v dospievaní a čo sa s ňou dialo s vekom.

Celú túto nepríjemnú situáciu však možno zlepšiť práve pomocou novej a najmodernejšej metodiky - muing (obrázok 3).

Image
Image

Muing-metóda zahŕňa techniku správnej polohy jazyka na podnebí a techniku správneho prehĺtania. Tieto dve techniky sú zamerané na riešenie problému ochabnutia maxily. Pomocou týchto dvoch techník dosiahnete nasledovné:

• Chybný uhryznutie vyrovnáte.

• Poloha čeľuste sa po traume zmení.

• Zlepší sa dýchanie nosom.

• Krásne črty tváre budú obnovené.

• Záhyby, vrásky okolo nosa, vačky pod očami sa tiež výrazne zredukujú. A hlavne sa zbavíte ochabnutých tkanív na tvári a krku.

Základom cvičenia je správne umiestnenie jazyka. Tvorca metódy „muing“navrhuje, aby ste sa naučili zvyknúť si pevne pritláčať jazyk k podnebiu a snažiť sa vytvoriť mierny podtlak.

Namáha to svaly čeľuste, tváre. Ovál nadobúda pravidelný tvar. Technika vykonávania je extrémne zjednodušená:

• Zatvorte ústa so zubami len mierne od seba alebo sa ich sotva dotýkajte.

• Precíťte jazykom priehlbinu podnebia za prednými zubami.

• Pevne pritlačte jazyk na strechu úst celou jeho plochou.

• Potom sa pustite do svojej práce alebo do čohokoľvek, čo robíte, snažte sa udržať toto napätie na jazyku.

• Toto cvičenie robte pravidelne.

Dôležité!

Jazyk by sa nemal dotýkať predných zubov, ale mal by byť umiestnený za pahorkom podnebia. Musíte si oddýchnuť a stlačiť nielen špičku, ale celý jazyk, ako keby ste ho nasávali ku kupole hornej čeľuste. Toto cvičenie robte dovtedy, kým nepocítite jemné pukanie v hornej časti nosa, vedľa čela (obrázok 4)

Image
Image

Ďalším krokom je správne prehĺtanie

Keď sa naučíte správne držať jazyk, začnite prehĺtať, keď je v tejto polohe. Zachyťte trochu vody do úst, položte jazyk na strechu úst a vypite niekoľko malých dúškov. To vytvára vákuum na podnebí, ktoré tlačí vašu maxilu nahor. Pri prehĺtaní by sa malo pohybovať iba Adamovo jablko. Líca, pery a hlava by mali byť uvoľnené. Zo začiatku to bude ťažké, ale časom sa to naučíš. A po tejto procedúre prejdite na prehĺtanie žuvaného jedla.

Úlohou metódy muing je vypestovať si zvyk držať jazyk v tejto polohe a správne prehĺtať tak často, ako je to len možné. Počas prvých týždňov vás môžu bolieť svaly, čo je prirodzené pre proces regenerácie maxily (obrázok 5).

Image
Image

Muing je jednoduchý a jednoduchý zvyk na prirodzené zlepšenie oválu tváre. Pri pravidelnej implementácii techniky si všimnete prvé výsledky už za pár mesiacov. Kosť bude vyčnievať dopredu, stiahne so sebou mäkké tkanivá a vyhladí akékoľvek ochabnutie kože súvisiace s vekom. Vďaka tomu bude vaša tvár opäť atraktívna.

Odporúča: