Psychológ Stoyan Petrov: Experimenty s jedením u školákov môžu viesť k anorexii

Obsah:

Psychológ Stoyan Petrov: Experimenty s jedením u školákov môžu viesť k anorexii
Psychológ Stoyan Petrov: Experimenty s jedením u školákov môžu viesť k anorexii
Anonim

Poruchy príjmu potravy u dospievajúcich sú veľmi stresujúce a môžu poškodiť ich celkový vývoj. A v kombinácii so vznikajúcimi zdravotnými problémami môžu pre nich dokonca viesť k život ohrozujúcim rizikám.

Toto povedal psychológ Stoyan Petrov zaoberajúci sa terapiou porúch príjmu potravy v rozhovore pre „Doctor“. V tejto súvislosti poskytuje rodičom konkrétne usmernenia a odporúčania.

Pán Petrov, v jednom príspevku uvádzate, že väčšina porúch príjmu potravy u adolescentov začína v tínedžerskom veku. Prečo?

- Pretože dospievanie je obdobím zložitého prechodného veku, spojeného s rôznymi inherentne protichodnými skúsenosťami – biologickými, emocionálnymi, kognitívnymi. Radikálna zmena nastáva v ich vedomí, myslení a správaní. V tomto vekovom období sa pozornosť mladých ľudí upriamuje na pochopenie morálnych hodnôt, formujú si prvé stabilné postoje a budujú si určité stereotypy správania.

Niektorí mladí ľudia znášajú tieto obdobia vo svojom vývoji pomerne ľahko, iní však prechádzajú náročnou cestou vekovo špecifických kríz. Prechod k emocionálnej zrelosti v kombinácii s už nahromadenými skúsenosťami núti mladého človeka k tomu, aby sa v okolitom prostredí snažil vyzerať aktuálne a moderne.

Jedna z kríz v tomto veku súvisí s výzorom a táto téma je obzvlášť chúlostivá, pretože aj útočná kvalifikácia v tomto smere veľmi rozruší tínedžerov a pre veľkú časť z nich je práve tu problém vznikajú poruchy príjmu potravy.

Čo je charakteristické pre poruchy príjmu potravy u adolescentov?

- Poruchy príjmu potravy u adolescentov sú veľmi stresujúce a môžu poškodiť ich celkový vývoj. Medzi ich sociálne dôsledky patrí nízka sebaúcta a izolácia. A v kombinácii so zdravotnými problémami, ktoré sa objavili a nie sú včas pod kontrolou, môžu viesť k život ohrozujúcim rizikám.

V tomto štádiu ich vekového vývoja je pre nich typické, že sa aktívne snažia o zmenu videnia, hudobných štýlov atď., ako aj vo výžive. Niektorí tínedžeri experimentujú s iným štýlom stravovania, napríklad vegetariánstvom či vegánstvom. Podstupujú diéty na zníženie hmotnosti a často vynechávajú jedlá.

To všetko je normálne, ak to rýchlo prejde ako trend na ich ceste mládeže.

Preto by rodičia mali byť veľmi pozorní, pokiaľ ide o stravovacie návyky svojich detí. Stravovacie experimenty sa môžu z nevhodnej stravy zmeniť na poruchu príjmu potravy. Poruchy príjmu potravy nie sú vždy zrejmé podľa vonkajších znakov a indikátorov. Adolescenti sú veľmi usilovní pri ich skrývaní

Vo svojej skúsenosti psychológa s poruchami príjmu potravy som narazil na scenáre hodné Oscara, ktoré sa vytvorili v mysliach postihnutých v ich snahe ukryť ich pred rodinou a priateľmi.

Existujú prvé príznaky porúch príjmu potravy u tínedžerov, ktoré môžu a mali by upozorniť rodičov?

- Skoré príznaky možno u dieťaťa rozpoznať, keď náhle zmenilo svoj životný štýl. Napríklad, ak mal nadváhu, zrazu zmenil svoj postoj k jedlu, čo sa stalo utkvelou predstavou. Spočiatku sa zdá normálne, že rodičia chcú, aby ich deti schudli, aby vyzerali dobre.

Dokonca ich povzbudzujú, až kým nepríde moment, keď si samotní rodičia všimnú netypické zvyky, zvláštne rituály, komentáre, nové záujmy v určitej potravinovej skupine a stigmatizáciu všetkého škodlivého. Je žiaduce pozorovať dieťa podobným spôsobom ako jedenie a jedlo. Ak si všimnete, že spôsob, akým sa stravuje, ovplyvňuje jeho náladu a energiu, pravdepodobne ide o začiatok poruchy príjmu potravy.

Ďalším usmernením je striedanie prejedania sa s nedostatkom chuti do jedla, sprevádzané nadmerným oddávaním sa stravovacích režimov (diéty), počítaním kalórií, očistnými rituálmi po jedle (vracanie), vyčerpávajúcim tréningom a pohybom.

Image
Image

Stoyan Petrov

Ak si všimnete, že sa vaše dieťa pozerá do zrkadla a zameriava sa na nedokonalosti tela, je ten správny čas sa o tom porozprávať. Odmietanie jesť pred ostatnými členmi rodiny je tiež znepokojujúcim indikátorom.

Vyhýbanie sa spoločenským stretnutiam, kde sa konzumuje jedlo, je ďalším rozpoznateľným príznakom poruchy príjmu potravy. V neposlednom rade je bežným znakom problému so stravovaním a imidžom tela aj zmena oblečenia (nosenie vrecovitého oblečenia, ktoré zakrýva telo, aby neukazovalo svoje krivky).

Aké chyby robia rodičia detí s poruchami príjmu potravy?

- Predstavím vám niektoré z najčastejších chýb správania rodičov detí s poruchami príjmu potravy. Majte na pamäti, že takéto dieťa je dosť citlivé a zvedavé. Preto nie je vhodné sledovať ho pod lupou, čo a koľko zjedol, aké je pravidlo po zjedení. To všetko povzbudzuje deti, aby klamali.

Áno, vaše deti klamú a mali by ste to vedieť. Jednou z hrubých rodičovských chýb je viniť dieťa, že do tohto stavu viedlo a že to takto nemôže pokračovať. Povzbudenie ukázať vôľu, dostať sa do vlastných rúk, pretože je to také zlé, sú neúčinné stratégie zvládania poruchy príjmu potravy. Dieťa by nemalo počuť a vidieť bezmocnosť rodičov a naznačovať mu: „Myslíš na mňa? Myslite aj na mňa! To len zhoršuje stav detí tým, že zvyšuje ich pocity viny a bezmocnosti.

Ďalej je vhodné upozorniť, že nie je správne, ak rodičia v jeho prítomnosti diskutovali s inými ľuďmi o probléme dieťaťa, ako aj v tejto chvíli ho obklopujú zbytočnými návrhmi a úplatkami, aby začali. alebo prestať jesť Pamätajte, že osobný priestor dieťaťa je nedotknuteľný a mali by ste ho rešpektovať a rešpektovať. Nikdy neznevažujte problémy a skúsenosti dieťaťa. Ak dôveruje a je ochotný sa podeliť, určite ho vypočujte. Podporte ho a ukážte mu, že ho milujete.

Nebuď kritický a urážlivý, nesnaž sa ho porovnávať s bratmi, sestrami, priateľmi alebo susedovým dieťaťom. U niektorých detí už aj zmienka o téme vo forme vtipu zo strany rodičov zanecháva stopy na ich psychike. Vzhľad dieťaťa a spôsob stravovania sú témy, ktorých by ste sa nikdy nemali dotýkať.

Pamätajte, že nedostatok sebaúcty a sebadôvery posilňuje v dieťati pocit neatraktívnosti, ktorý je príčinou vzniku poruchy príjmu potravy. Nie je nič nebezpečnejšie a traumatickejšie, ako keď sa dieťa cíti odmietnuté, ponižované, zosmiešňované alebo vinné v rodinnom prostredí. Každý má svoju individualitu. Telo a jeho vzhľad treba rešpektovať. A v neposlednom rade nezabúdajte, že tínedžeri majú prirodzenú potrebu rebélie, ktorou sa vzďaľujú od rodičovského vplyvu, aby sa znovu objavili.

Čo by mal rodič urobiť, ak sa u jeho dieťaťa rozvinula porucha príjmu potravy?

- Každý rodič do značnej miery pozná svoje dieťa a tí pozornejší z nich ako prví zistia, že sa deje niečo netypické. Ak máte čo i len najmenšie podozrenie, že vaše dieťa má poruchu príjmu potravy a/alebo sa jeho stav zhoršuje, musíte byť s ním maximálne opatrní. V prvom rade je dôležité obklopiť ho láskou, starostlivosťou a podporou. Nechajte ho cítiť, že nie je sám, že sú s ním rodičia. Toto je spoľahlivý spôsob, ako mu ukázať, že to spolu zvládnete.

V týchto situáciách je dovolené dieťaťu vyjadriť svoje obavy, ale veľmi jemným tónom a bez jediného obviňovania. Nečakajte, že získate pochopenie alebo rýchlu zmenu v jeho správaní, ako si prajete. Môžete sa veľmi jemne pokúsiť zistiť, či existuje konkrétny dôvod, prečo má tieto skúsenosti. Deti cítia, či sú rodičia ochotní im pomôcť.

Dohodu je vhodné dosiahnuť rozhovormi a spoločne vyhľadať pomoc psychológa, psychoterapeuta alebo psychiatra. Je dôležité vysvetliť mu, že práve od týchto špecialistov dostane vedenie a odbornú podporu, s ktorou môže bezbolestnejšie prejsť stavom, v ktorom sa nachádza.

Odporúča: