Dr. Tsvetanka Yanakieva: Fytoestrogény pôsobia aj ako antiestrogény

Obsah:

Dr. Tsvetanka Yanakieva: Fytoestrogény pôsobia aj ako antiestrogény
Dr. Tsvetanka Yanakieva: Fytoestrogény pôsobia aj ako antiestrogény
Anonim

Ukončila špecializácie športové lekárstvo, ultrazvuk, toxikológia, anestéziológia a resuscitácia, manažment zdravia.

Má dlhoročné skúsenosti v oblasti športovej medicíny, prevencie, výživy, chudnutia, regenerácie a biostimulácie.

Dr. Yanakieva, zložky nazývané fytoestrogény sú bežné vo výživových doplnkoch a kozmetike. Pripisujú sa im také zázračné účinky, že si v istom momente kladieme otázku: sú naozaj také užitočné? Aký je váš názor?

- Slovo „estrogény“(ženské pohlavné hormóny) je zjemnené príponou „fyto“. Ak sa má veriť humbuku, môžu urobiť čokoľvek. Priaznivo pôsobia na pokožku a vlasové folikuly. Z pokožky zmizne suchosť a laxnosť a stáva sa pružnejšou. Spomaľujú starnutie, sú prevenciou kardiovaskulárnych chorôb, osteoporózy, dokonca aj Alzheimerovej choroby. Sťažnosti spôsobené hormonálnymi zmenami menopauzy miznú. Koľko pravdy je v tomto? Fytoestrogény nie sú rastlinné hormóny. V ľudskom tele môžu pôsobiť nielen ako estrogény, ale aj ako antiestrogény.

Majú skutočne hormonálny účinok? Mali by sme sa tiež pýtať sami seba na ich bezpečnosť?

- Ak majú naozaj hormonálny efekt, musíme si položiť aj otázku, nakoľko je výrazný a či môže viesť k vzniku zhubných nádorov maternice a mliečnych žliaz? Okrem týchto otázok sa z času na čas objavujú správy, že určité pesticídy, kozmetické konzervačné látky a opaľovacie krémy sú nebezpečné, pretože majú účinok podobný estrogénu.

Koncom minulého storočia bolo zaznamenané, že obyvatelia juhovýchodnej Ázie mali výrazne nižšiu úmrtnosť na kardiovaskulárne ochorenia. Rakovina prsníka je u žien menej častá a nepríjemnosť menopauzy je menej výrazná. Tieto vlastnosti sa pripisujú výraznému využívaniu sóje, ktorá obsahuje látky podobné štruktúre ako estrogény. Samozrejme, túto skutočnosť nemožno spájať len s jedným produktom, treba brať do úvahy osobitosti životného štýlu ako celku.

Image
Image

Niekoľko druhov látok môže pôsobiť ako slabé estrogény a antiestrogény. Ide o izoflavóny, kumestany, lignany, mykoestrogény. Svojou štruktúrou sú podobné 17-beta-estradiolu, hlavnému ženskému pohlavnému hormónu. Hormóny fungujú tak, že sa viažu na receptory na povrchu buniek. Vďaka svojej chemickej podobnosti sú fytoestrogény schopné viazať sa na rovnaké receptory ako estrogény, ale estrogénom skôr bránia ako pomáhajú.

Pri ich nedostatku môžu byť receptory slabo aktivované a v nadbytku môžu súťažiť s estrogénmi o receptory. Nie je jasné, či fytopreparáty môžu mať vyrovnávajúci účinok.

Účinok ktorých fytoestrogénov sa doteraz najlepšie skúmal?

- Doteraz sú najviac študované fytoestrogény sóje. V prvom rade ide o izoflavóny genisteín a daidzeín. Glyciteín sa hromadí predovšetkým v sójových klíčkoch. Izoflavóny v rastlinách sú vo forme glykozidov – spojených s cukrami. V črevách sa pôsobením črevných mikroorganizmov rozkladajú glykozidy na cukrovú a necukrovú zložku. Glykozidy prakticky nie sú schopné spôsobiť estrogénny účinok. Aktivita necukrovej časti nie je oveľa vyššia. Najvýraznejší účinok v estrogénnom pôsobení prináša equol – produkt ďalšieho rozkladu daidzeínu. Štruktúrou sa najviac podobá estradiolu.

Má teda sója vplyv na reprodukčnú funkciu a menopauzu u žien?

- Väčšina experimentov ukazuje, že strava obohatená o sójové produkty, ako aj príjem štandardizovaných sójových extraktov, nemajú badateľný vplyv na reprodukčnú funkciu žien. Čo sa týka priebehu klimakterického obdobia, existujú údaje, že sójová diéta znižuje návaly tepla o 45%. Ale v tej istej štúdii sa ukázalo, že dve tretiny účinku bolo spôsobené placebom. Existujú určité dôkazy o vplyve na lipidový profil so znížením rizika kardiovaskulárnych ochorení na oddialenie rozvoja osteoporózy. Všetky izoflavóny sú antioxidanty a dokážu neutralizovať aktívne kyslíkové radikály. Je možné, že spomaľujú rast zhubných nádorov a znižujú pravdepodobnosť regenerácie rakovinových buniek, ale nie je dostatok údajov, aby sme sa na to mohli spoľahnúť.

Väčšina fytoestrogénov pôsobí ako slabé antiandrogény – znižujú vplyv mužských pohlavných hormónov

Tento účinok sa využíva pri akné, keď nadbytok androgénov nadmerne stimuluje produkciu mazových žliaz v koži a hormonálne závislú plešatosť. Najúčinnejšie sú equol a genisteín, ako aj produkt mikrobiálneho metabolizmu lignanov v čreve – enterolaktón.

Používajú sa fytoestrogény v kozmetike?

- Na rozdiel od steroidných hormónov sa fytoestrogény cez kožu nevstrebávajú a touto cestou nemajú žiadne účinky. Vo všeobecnosti sú látky obsiahnuté v rastlinných extraktoch slabo účinné a hlavná časť zlúčenín s aktivitou podobnou estrogénu sa tvorí v črevách. Od fytoestrogénov aplikovaných na pokožku nemožno očakávať žiadne výrazné účinky. Okrem špecifického účinku na akné a plešatosť.

Odporúča: