Pomoc pri bolestiach svalov a kĺbov

Pomoc pri bolestiach svalov a kĺbov
Pomoc pri bolestiach svalov a kĺbov
Anonim

Pri fibromyalgii pociťuje postihnutý bolesť svalov a kĺbov, ako aj únavu.

Recepty z ľudového liečiteľstva:

1. Liečivá polievka. Jej prírodné zložky sú zázvor a kurkuma, známe ako silné analgetiká a protizápalové látky.

Sú kombinované s vlastnosťami iných produktov – tzv Sibírska cibuľa (bylina), kokosový olej a zelenina.

Potrebné ingrediencie: 1 lyžica kokosového oleja, 1 kus (výhonky) koreňa zázvoru; 1 ks koreňa kurkumy, 1 liter zeleninového vývaru pripraveného bez soli a 2 stonky sibírskej cibule.

Spôsob prípravy: umyte a nastrúhajte korene zázvoru a kurkumy, vložte ich do hrnca a nalejte kokosový olej.

Keď sa zázvor a kurkuma zľahka podusí, pridajte zeleninový vývar a počkajte, kým sa uvarí. Potom znížte teplotu, pridajte trochu kurkumy a sibírskej cibule.

Polievka by mala vrieť ďalšie 2 minúty. Musí sa jesť horúce.

2. Potierajte svaly zmesou rozmarínového oleja – 10 kvapiek a 1 polievková lyžica mandľového oleja.

Jemne votrite do postihnutých oblastí.

Odporúča: