Nočné budenie – signál zdravotných problémov

Obsah:

Nočné budenie – signál zdravotných problémov
Nočné budenie – signál zdravotných problémov
Anonim

Vstávate v noci v rovnakom čase a čudujete sa, čo sa deje s vaším telom? Poďme to zistiť pomocou čínskej medicíny. Podľa nej existujú v našom tele akési biologické hodiny, ktoré vám pomôžu určiť, ktoré problémy s orgánmi vám bránia spať alebo ktoré emócie vás zobudia uprostred noci.

• Ťažko zaspávate medzi 21:00 a 23:00?

V tomto čase sú krvné cievy aktívne. Ak sa v tomto časovom období často budíte, môžete mať problémy s imunitným systémom, nadobličkami a štítnou žľazou. Psychologické faktory, ktoré v tomto období komplikujú spánok, sú stres, protichodné myšlienky a posadnutosť vlastnou osobnosťou.

• Vstávate od 23:00 do 1:00

V tomto čase je aktívny žlčník. Tento orgán je zodpovedný za spracovanie tukov, ktoré skonzumujete počas dňa. Ak sa zobudíte v tomto čase, musíte do svojho jedálnička zaradiť viac správnych a zdravých tukov. Ak za niečo odsudzujete seba alebo iných, môžete mať v tomto intervale problémy so spánkom.

• Vstávate od 1:00 do 3:00

Čas aktivity pečene. Ak je spánok v tomto intervale narušený, potom tento dôležitý orgán príliš zaťažujete.

Je čas znížiť príjem alkoholu a prehodnotiť svoj jedálniček, aby ste sa vyhli problémom. Hnev, odpor a pocit viny v tomto období tiež narúšajú spánok.

• Vstávate od 3:00 do 5:00

Počas tejto doby pľúca akumulujú kyslík, aby ho preniesli do zvyšku tela. V tomto časovom období ľudia pociťujú smútok, smútok, smútok.

Ak sa zobudíte v tomto čase, je to jasný znak depresie. Na zlepšenie situácie by ste mali prejsť na zdravú výživu a dýchať viac čerstvého vzduchu.

• Vstávate od 5:00 do 7:00

Hrubé črevo je aktivované, takže nie je nezvyčajné, že sa vtedy zobudíte, pretože práve vtedy môžete mať nutkanie ísť na záchod. Pite veľa vody, aby ste problém vyriešili.

Citovo vám bráni beznádejná situácia, v ktorej sa nachádzate, alebo dychtivosť posunúť sa v živote vpred.

Odporúča: